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BONJOUR et BIENVENUE

Samedi 15 Novembre,

Rejoignez FANNY pour 1h de ZUMBA Tonic – 10h30 à 11h30
Puis découverte du STRONG et STRETCH par Fanny, Ostéopathe.

Qu’est-ce que le STRONG ET STRETCH : Un cours d’une heure qui allie renforcement
musculaire, mobilité et stretching pour un corps fort, souple et équilibré. Pensé par une
ostéopathe, ce programme a été conçu pour améliorer la santé musculaire, articulaire et
ligamentaire, prévenir les douleurs et favoriser un bien-être global.
Grâce à des exercices ciblés mêlant résistance et étirements, vous travaillez en profondeur
tout en respectant la physiologie du corps. Un rendez-vous essentiel pour prendre soin de
vous, en confiance et en sécurité.

STAGES LES SAMEDIS

Nous vous proposons un stage différent tous les samedis

Profitez des samedis matins pour découvrir de nombreuses disciplines à la MJC Village, animées par les animateurs du club : danses orientales, danses afro, Zumba, STEP, Self Défense, Yoga, Pilate, Marche Afghane, Relaxation-Sophrologie...

Le stage du samedi matin est ouvert à tous, adhérents et NON-adhérents. Pour ces derniers, une participation est demandée. Faites venir vos amis, collègues et familles !

Tarifs :     1h : 10€   -   1h30 : 15€   -   2h : 20€

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​​Les dernières informations sont sur le groupe WhatsApp Remicophys.

Rejoignez nous dans ce groupe.​​​

Pour toutes informations complémentaires, contactez nous à l'adresse :

                       association.remicophys@gmail.com

RENTREE DE NOVEMBRE 2025

 

Ci-joint le  nouveau planning hebdomadaire à compter du lundi 3

Novembre avec quelques modifications en gras dont une séance de

Pîlates et de Taichi supplémentaires. 

 

De nouvelles feuilles de présence plus claires vous attendent dans chacun de vos cours ; merci d’y faire vos croix.​

 

​Les inscriptions se feront via l'application MON CLUB

Le tarif de la cotisation annuelle pour la saison 2025 2026 est de 280€ 

Elle permet d'accéder à 46 h  de cours par semaine, illimités, au choix,

les stages des samedis matins ainsi que les vacances. 

Vous allez aux cours que vous voulez quand vous voulez, là et où vous

pouvez.    

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PRINCIPES DE FONCTIONNEMENT

 

Les 46 heures de cours sont ouvertes à tous en ILLIMITE pour un tarif UNIQUE de 280 euros ; VACANCES comprises avec des animateurs qualifiés, diplômés qui vous apportent convivialité, écoute et attention.​

Vous allez où vous voulez, quand vous voulez, là, où et quand vous pouvez ! 

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NOUVEAUTES CETTE SAISON ​

L'association délivre des cours d'Activités Physiques Sportives ADAPTEES sur ORDONNANCE - APSA   

Les personnes concernées pourront suivre 2H maximum par semaine pour un tarif de 110€ par trimestre.

Un bilan d'évaluation physique sera effectué en début et en fin de trimestre.

Le club constituera le lien avec le professionnel de santé qui aura établit la prescription médicale

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Notre association est passée dans le journal de Cergy !

rendez-vous page 9 !

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QUI SOMMES - NOUS ?

Nous proposons des cours à CERGY : MJC Village, Maison de Quartier des LINANDES,  TOULEUSES, HORLOGE, Le 12 - Gymnase de GENCY - Ecoles du PETIT VENT, CHAT PERCHE, ATLANTIS, au PORT - étangs de Cergy pour la Marche Nordique.

Mais également à St Ouen l'Aumône : LCR des Bourseaux

REMICOPHYS est une association loi 1901 créée le 8 Janvier 2002.

Nous sommes affiliés à la Fédération Française Sports pour Tous.

Nous avons pour but de permettre à n'importe quelle personne de pratiquer un large panel d'activités sportives de manière amusante et accessible tout en leur permettant d'entretenir leur condition physique, pour les jeunes et les séniors

Nous proposons des cours de Fitness, de Gym douce et de Danses  :

Fitness :  Gym Tonic - TABATA - Circuit Training - STEP - LIA - ZUMBA- DJAMBOOLA- Strong Nation

GYM Douce Entretien et Prévention : Prévention DOS-  Réveil Musculaire -  Marche Nordique - Pilates - Yoga - Stretching -  Tai Chi Chuan- Relaxation et Sophrologie

DANSES : Danses en Lignes - Modern Jazz - Zumba®  - LIA - STEP 

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